ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ К ЖИЗНЕННЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ: ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ И УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ
Аннотация
Постановка проблемы. Высокая динамика, неопределенность и кризисность современного социума требуют от человека не просто адаптации, а проактивного выстраивания жизненной траектории, что актуализирует исследование феномена психологической готовности к жизненным изменениям.
Цель статьи – на основе теоретико-методологического анализа существующих подходов разработать структурно-содержательную модель психологической готовности к жизненным изменениям и определить психолого-педагогические условия ее формирования.
Методология (материалы и методы). Теоретико-методологическую базу составляют субъектно-деятельностный, экзистенциально-гуманистический и когнитивно-поведенческий подходы. В качестве интегрирующей рамки используется системная антропологическая психология. Основными методами выступили теоретико-методологический анализ и синтез научной литературы по проблеме.
Результаты исследования. Проведен анализ основных теоретических подходов, позволивший разграничить понятия «готовность к деятельности» и «готовность к жизненным изменениям». Разработана авторская структурно-содержательная модель, включающая восемь взаимосвязанных компонентов: ценностно-смысловой, когнитивный, эмоционально-регулятивный, мотивационно-волевой, операционально-поведенческий, социально-психологический, компонент личностной зрелости и временной компонент. Систематизированы психолого-педагогические условия и методы, направленные на проактивное формирование готовности к изменениям.
Заключение. Психологическая готовность к жизненным изменениям представляет собой сложное, многомерное личностное образование, обеспечивающее способность человека к проактивной и осмысленной трансформации жизненного пути. Ее формирование является стратегической задачей психолого-педагогической практики и требует комплексного применения развивающих методов, учитывающих возрастную специфику и направленных на становление всех компонентов модели. Автором лично проведен теоретический анализ, осуществлена концептуализация понятия, разработана структурная модель и систематизированы условия ее формирования.
Литература
2. Бандура А. Теория социального научения. СПб.: Евразия, 2000. 320 с.
3. Выготский Л.С. Собрание сочинений: в 6 т. М.: Педагогика, 1983. Т. 3: Проблемы развития психики. 368 с.
4. Куртанидзе О.О., Тришин М.С. Стратегии поведения у лиц с алкогольной зависимостью как одной из форм дезадаптивного поведения // Национальное здоровье. 2025. № 2. С. 89–95. URL: https://www.national-zdorov.ru/m/products/Psychological%20sciences/gid1093/ (дата обращения: 24.03.2026).
5. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции. Медицинские, индустриальные и военные последствия стресса: труды Междунар. симп., организованного Шведским центром исследований в области военной медицины 5–6 февраля 1965 г., Стокгольм, Швеция / под ред. Л. Леви. Л., 1970. С. 178–208.
6. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность: монография. М.: Политиздат, 1975. 304 с.
7. Логинова И.О. Жизнеосуществление человека в смешанной реальности: вовлеченность или отчужденность // Психологическое здоровье и развитие личности в современном мире: матер. III Междунар. науч.-практ. конф., Благовещенск, 12–14 марта 2025 г. Благовещенск, 2025. С. 6–10. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=82579453 (дата обращения: 24.03.2026).
8. Маслоу А. Мотивация и личность. СПб.: Питер, 2019. 400 с.
9. Мэй Р. Открытие Бытия. М.: Ин-т общегуманитарных исследований, 2004. 200 с.
10. Полежаев Д.В. Психология установки Д.Н. Узнадзе: вопросы методологии ментального подхода // Традиции психолого-педагогического образования в подготовке будущего учителя: сб. науч. тр. Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти академика РАО, почетного президента РАО, почетного профессора МПГУ, доктора педагогических наук, профессора Николая Дмитриевича Никандрова, Москва, 24–25 октября 2025 г. / под ред. М.А. Гончарова, М.В. Богуславского. М., 2025. С. 444–454. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=82939964 (дата обращения: 24.03.2026).
11. Роджерс К. Становление личности. Взгляд на психотерапию. М.: Эксмо-Пресс, 2001. 416 с.
12. Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир. СПб.: Питер, 2003. 508 с.
13. Узнадзе Д.Н. Психология установки. СПб.: Питер, 2001. 414 с.
14. Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990. 366 с.
15. Шварцер Р., Ерусалем М., Ромек В.Г. Русская версия шкалы общей само-эффективности Р. Шварцера и М. Ерусалема // Иностранная психология. 1996. № 7. С. 71–77. URL: https://romek.ru/sites/default/files/2020-03/Тест%20самоэффективности.pdf (дата обращения: 24.03.2026).
16. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М.: Класс, 1999. 576 с.
17. Bonneville-Roussy, A., Perrier, L., Houlfort, N., & Vallerand, R.J. (2026). Navigating later-life transitions: Passion, control strategies, and psychological functioning under perceived decline. *Psychology and Aging*. Advance online publication. DOI: https://doi.org/10.1037/pag0000975
18. Dursun, P., Alyagut, P., & Yılmaz, I. (2022). Meaning in life, psychological hardiness and death anxiety: individuals with or without generalized anxiety disorder (GAD). *Current Psychology*, 41 (6), 3299–3317. DOI: https://doi.org/10.1007/s12144-021-02695-3
19. Gong, X., & Freund, A.M. (2024). People do not always want more: Effects of gains and satisfaction on goal orientation in different age groups. *Motivation and Emotion*, 48, 845–862. DOI: https://doi.org/10.1007/s11031-024-10097-8
20. Leipold, B., Loepthien, T., Loidl, B., & Saalwirth, C. (2023). Goal adjustment and subjective well-being in adulthood: Longitudinal results from a three-wave panel study. *Journal of Individual Differences*, 44 (4), 245–253. DOI: https://doi.org/10.1027/1614-0001/a000398
21. Maffly-Kipp, J., Gause, C., Hicks, J.A., & Vess, M. (2023). When meaning in life protects against fear of death: The moderating role of self-alienation. *Journal of Personality*, 92 (4), 1115–1128. DOI: https://doi.org/10.1111/jopy.12875
22. Prochaska, J.O., & DiClemente, C.C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. *Journal of Consulting and Clinical Psychology*, 51 (3), 390–395. DOI: https://doi.org/10.1037//0022-006x.51.3.390
23. Windsor, T.D., & Wilton-Harding, B. (2024). Examining goal re-engagement as a mediator of longitudinal associations between awareness of age-related change and vitality in midlife and older adulthood. *International Journal of Behavioral Development*, 49 (2), 155–166. DOI: https://doi.org/10.1177/01650254241298896
